肉離れ
毎日寒い日が続きますね
皆様風邪などひかれてないでしょうか？
私はここのところ忙しくしており、そんな中風邪を引いたり。
女性の皆様、体を冷やさないよう
きちんと温めてあげて下さいね♪
“首“がつく部位は特に冷やしてはいけないですから。
私は、昨日に肉離れになってしまいました。
右足ふくらはぎがとにかく痛くて。
パップ剤使用してます。
特にスポーツしたわけではありません💦
寒くて筋肉が硬直しているところ動かしたからでしょうか…
人生初の肉離れです。
今日、楽団の可愛い女子からハンドメイドのケーキをいただきました💓
嬉しくって小躍り…はできませんでしたくかれど。
肉離れなので。
当分安静にします。
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